3个高强度间歇训练项目 高效增强体质

2019年版50元纸币采用动感光变镂空开窗安全线，个高强改变钞票观察角度，安全线颜色在红色和绿色之间变化，亮光带上下滚动。

图片来自央行网站2019年版第五套人民币5角硬币为什么改变材质？对此，度间中国人民银行介绍，度间2019年版第五套人民币5角硬币材质由1999年版第五套人民币5角硬币的钢芯镀铜合金改为钢芯镀镍。面额数字轮廓线的粗细变化，歇训效增强化了数字造型的立体效果，进一步提升了识别性。

右侧增加光变镂空开窗安全线和竖号码，练项调整毛泽东头像、右上角面额数字的样式，取消凹印手感线。总体看，目高应用的防伪技术更加先进，布局更加合理，整体防伪能力较现行纸币有明显提升。中国人民银行近年来持续加大货币印制新技术的研发力度，强体为提高人民币防伪能力和流通寿命，强体目前选择面额较低、流通量较小的5元纸币进行相关新技术的应用研究，其发行工作另做安排。

其中，个高强不发行2019年版第五套人民币5元纸币。与2005年版第五套人民币50元、度间20元、度间10元纸币和1999年版第五套人民币1元纸币相比，2019年版第五套人民币50元、20元、10元、1元纸币提高了票面色彩鲜亮度，优化了票面结构层次与效果。

硬币上的年份为硬币的生产年份，歇训效增并非硬币的版别。

左侧增加装饰纹样、练项面额数字白水印，调整横号码的样式，取消左下角装饰纹样。总体看，目高应用的防伪技术更加先进，布局更加合理，整体防伪能力较现行纸币有明显提升。

强体直径由25毫米调整为22.25毫米。正面中部面额数字调整为光彩光变面额数字50;调整装饰团花的样式;左侧增加装饰纹样，个高强调整横号码、个高强胶印对印图案的样式，取消左下角光变油墨面额数字;右侧增加动感光变镂空开窗安全线和竖号码，调整毛泽东头像、右上角面额数字的样式，取消凹印手感线。

例如，度间5角硬币材质由钢芯镀铜合金改为钢芯镀镍，抗变色性能明显提升，正背面内周缘由圆形调整为多边形，方便特殊群体(弱视)识别。2019年版第五套人民币50元、歇训效增20元、10元、1元纸币与2015年版第五套人民币100元纸币的防伪技术及其布局形成系列化。